Contener las cantidades adecuadas de leche materna y/o leche de fórmula.
Evitar la alimentación alta en grasa y azúcar, ya que estos alimentos se deben presentar después del año de edad.
Mantener un orden en la introducción de alimentos por etapa (recordar que la ablactación es una guía de qué alimentos debemos introducir por mes).
Respetar horarios y porciones de comida del bebé. Para estar más seguros de las comidas por día seguiremos el siguiente patrón:
6 a 8 comidas por día durante las primeras 3 semanas
5 a 6 comidas por día de 1 a 3 meses
4 a 5 comidas por día de 3 a 7 meses
3 a 4 comidas por día de 7 a 9 meses
Evitar la sal y los condimentos muy fuertes, ya que lo mejor es presentar los alimentos al bebé tal cual existen en la naturaleza.
Evitar los jugos artificiales, refrescos, bebidas gaseosas o néctares en botella porque contienen azúcar, colorantes y endulzantes no recomendados para la alimentación de los bebés. Entre más natural sea la alimentación del bebé, más le gustarán las frutas y verduras en la edad adulta.
Introducir los alimentos correctos, y adecuarlos según la etapa donde se encuentre el bebé:
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